Полезные растения для диабетиков.Высокий уровень сахара в крови, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие нарушения – со всем этим букетом приходится жить человеку, у которого имеется серьезное заболевание – диабет.
Это непростое испытание длиною в жизнь, накладывает на человека обязательства по своевременному приему лекарств и соблюдению строгой диеты. Диабетикам необходима физическая активность и здоровый образ жизни в целом.
Немаловажным фактором является качество употребляемых в пищу продуктов. Овощи и травы, выращенные самостоятельно на загородном участке, это лучший рацион для диабетика. О том, какие растения выращивать на «грядке диабетика», вы узнаете далее.
Многие растения способны снижать уровень сахара в крови, они могут стать как дополнением к диабетическим блюдам, так и использоваться как основа для лечебных настоев и отваров.
К полезным для диабетиков растениям относятся:
- Девясил
- Лук-порей
- Овсяный корень
- Топинамбур
- Обыкновенный тысячелистник
- Фасоль и другие бобовые
- Цикорный салат
- Томаты
- Цуккини
- Баклажаны
- Болгарский перец
- Зелень (шпинат, щавель, руккола, укроп, базилик, кинза, розмарин, мята и др.)
- Брокколи
Благодаря содержащейся в зелени и в овощах клетчатке можно держать уровень сахара в крови больного под контролем. Так же, содержащийся в зеленой массе магний, витамины и макроэлементы улучшают здоровье и общее состояние организма. Большинство овощей имеет низкий гликемический индекс и большой запас витаминов, что делает их полезными не только для больных этой болезнью, но и для всех людей в целом. К примеру, бобовые культуры содержат легкоусвояемые углеводы, и при норме употребления до 150 гр. В день, на усвоение бобовых требуется небольшое количество инсулина.
Итак, для выращивания вышеперечисленных овощей и зелени потребуется:
Перед посевом растений следует уделить внимание почве участка. В весеннюю перекопку почвы вносят органические удобрения, в количестве 1 ведра перегноя на 1 кв. метр, вносят до 45 гр. суперфосфата и 25 г калийных минеральных удобрений. Под тяжелые почвы вносится песок, если почва имеет кислую реакцию среды - вносят древесную золу. Почву рыхлят удаляют корни многолетних сорняков, выравнивают поверхность граблями.
Многие растения из списка диабетика, могут быстро расти и занимать новые территории. Следует заранее подумать об этом, подготовив ограничительные бордюры.
Следует приобретать семена в специализированных 
магазинах и проводить предпосевную подготовку, руководствуясь информацией на упаковке.
Планируя работу на загородном участке диабетику следует помнить, что с собой нужно взять медикаменты и глюкометр. При работе на огороде возникает физическая активность, при которой следует внимательно следить за своим самочувствием.
Активность на огороде желательно осуществлять ранним утром или ближе к вечеру, избегая работы при палящем солнце.
Итак, овощи при сахарном диабете крайне необходимы, они входят в состав даже самых ограничительных диет. При регулярном употреблении их в пищу, можно замедлить развитие патологии и улучшить свое самочувствие.
}} "Семена Томат Верлиока F1 12шт Гавриш")
}} "Горох Рафинад сахарный 10 гр")
}} "Горох Сахарный 2 6 гр ХИТ")
}} "Базилик Зеленый ароматный 0,1г ХИТ")
}} "Базилик Лимончик")
}} "Фасоль Кружевница")
}} "Семена Томат Желтый великан 0,1г Гавриш")
}} "Удобрение Суперфосфат Двойной 1кг минеральное (25)")
}} "Горох Детский сахарный 25г")
}} "Фасоль Блюхильда")
}} "Семена Томат Краснобай 12шт Гавриш")
}} "Семена Томат Красный петух 0,05г Гавриш")
}} "Фасоль Рябушка")
}} "Базилик Лайм")
}} "Базилик Пять ароматов")
}} "Капуста брокколи Фабрика здоровья")
}} "Укроп Лесногородский Лидер")
}} "Шпинат Илья Муромец")
}} "Щавель Бельвильский Лидер")
}} "Баклажан Чисанчи 0,2гр")
}} "Баклажан Голубь сизокрылый 20шт")
}} "Семена Перец Джемини F1 5шт Агрофирма Партнер")
}} "Семена Перец Ламуйо F1 5шт Агрофирма Партнер")
}} "Семена Перец Ласанта F1 5шт Агрофирма Партнер")
}} "Перец Синильга 15 шт")
}} "Перец Джигит 0,2г")
}} "Удобрение Суперфосфат Гранулированный 1кг минеральное (25)")
}} "Семена Томат Бабушкин подарок F1 12 шт Гавриш")
}} "Удобрение Гера Суперфосфат двойной 0,9кг (25)")
}} "Перец Халиф F1 5шт")
}} "Баклажан Белоснежка 0,3 гр")
}} "Баклажан Универсал 6 0,2 гр ХИТ")
}} "Баклажан Черный красавец 0,3 гр ХИТ")
}} "Лук порей Сибирский великан F1")
}} "Баклажан Брюнет 0,2гр")
}} "Шпинат Новозеландский")
}} "Укроп Ранний урожай")
}} "Шпинат Жирнолистный")
}} "Лук порей Хобот слона")
}} "Базилик Карлик")
}} "Базилик Робин Гуд")
}} "Базилик Рубиновый букет")
}} "Базилик Совершенство")
}} "Мята Корейская")
}} "Мята Морская симфония")
}} "Укроп Борода монаха")
}} "Укроп Голубой иней")
}} "Укроп Душистый пучок")
}} "Укроп Карлик")
}} "Капуста брокколи Тонус")
}} "Семена Томат Лев Толстой 12шт Гавриш")
}} "Фасоль Зеленоглазка")
}} "Фасоль Красная шапочка декоративная")
}} "Баклажан Викар")
}} "Баклажан Заморский полосатик")
}} "Баклажан Полосатый рейс")
}} "Горох Воронежский зеленый 10г")
}} "Семена Томат Изобильный F1 0,3г Гавриш")
}} "Семена Томат Кострома 12шт Гавриш")
}} "Семена Томат Крайний Север 0,1г Гавриш")
}} "Фасоль Модница")
}} "Удобрение Суперфосфат Гранулированный 3кг минеральное (10)")
}} "Семена Томат Бони ММ 0,1гр Гавриш")
}} "Базилик Лимонный аромат 0,3г")
}} "Шпинат Жирнолистный 1г")
